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¿Te gusta el deporte, la nutrición y el bienestar?
¿SABÍAS QUE EL AJO CONTIENE CIANURO?
Son muchísimos los productos naturales que contienen cianuro: Verduras, frutas, algas, hongos, almendras, castañas, nueces, yuca, paltas, lentejas, brócoli, espinaca, maíz, patatas, ajos, huesos de ciertas frutas (ciruelas, melocotones), en las semillas de las...
EJERCICIOS HIPOPRESIVOS
Una nueva técnica de entrenamiento Los ejercicios hipopresivos son una nueva técnica de entrenamiento para trabajar la zona abdominal, es un método innovador utilizado por profesionales de la salud y del ejercicio físico. Consiste en un conjunto de ejercicios...
LAS MEJORES RUTINAS PARA QUEMAR GRASA – ENTRENAMIENTOS CON RESISTENCIA
¡Quema grasa y esculpe tu cuerpo con entrenamientos con Resistencias de alta intensidad! Mucha gente cree que el entrenamiento de cardio tradicional, de larga duración y baja intensidad, es la mejor forma de quemar grasa y ponerse en forma, pero no es así, hay otra...
Personalizado
Planificamos tu rutina de ejercicios de manera personalizada acorde con tus necesidades y tiempos.
Nutrición & Dietas
Hacer dieta no implica descuidar nuestra alimentación sino cubrir con nuestras necesidades nutricionales.
Fitness & Cardio
Proponemos dinámicas de ejercicios para aumentar o definir para todos los músculos, ideales para principiantes, intermedios y avanzados.
Flexibilidad
Te ofrecemos la posibilidad de escoger los días de entrenamiento, con flexibilidad de horarios y traslado a su domicilio.
“Los consejos de alimentación y bienestar han sido la clave para encontrarme a mi misma”
” No hay nada malo en hacer ejercicio en casa, además la atención es de primera y verdaderamente cuidan de sus clientes”
“Los entrenamientos personalizados me han ayudado a alcanzar mis objetivos de fitness más allá de lo esperado. ¡Me encanta!”
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